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投票 [公告] 一路飙升的温度已经快撑不住,避免中暑的妙招哪个最实用?

  (一) 大量饮水  在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯凉水(500~1000ml),水温不宜过高,饮水应少量多次。  高温天气时,不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。  (二) 注意补充盐分和矿物质  大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失。流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。  如果人们不得不从事体力劳动或进行剧烈运动,至少每小时喝2~4杯清凉且不含酒精的液体(500~1000ml)。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。  如果正在进行低盐饮食,在喝运动饮料或服用盐片之前,应当咨询医生。  (三) 注意饮食及休息  少食高油高脂食物,饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。  但要注意,高温环境下人们更需要摄取足够的热量,补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。  (四) 穿着合适的衣服并涂抹防晒霜  在户外,应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动,要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽,太阳镜,并涂抹SPF15或以上的防晒霜(UVA/UVB防护)。  (五) 仔细计划行程  高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动,最好避开正午时段,尽量将时间安排在早晨或者傍晚,并且尽量多在背阴处活动或休息,避免太阳直晒。  如果需在高温条件下行走或锻炼,请不要马上就进行激烈的运动。应慢慢开始,逐渐增加强度,让身体慢慢适应外界的环境。当已经感觉到自己的心跳加重且胸闷憋气,尤其,已经感到头晕、意识模糊、虚弱,甚至晕倒的时候,要立即停止一切活动!迅速找到背阴或凉爽通风的地方或背阴处休息!  (六) 待在凉爽的环境里  高温天气里应尽量在室内活动。如条件允许,应开启空调。如果家里没有空调,可以借助商场、图书馆等公共场所避暑。哪怕只是待上一小段时间,也可以很好的帮助降温。使用电扇可以暂时缓解热感,然而一旦气温升高至32摄氏度以上,电扇对减少中暑发生则效果甚微。  用凉水洗脸、擦拭身体,或待在空调房里是最好的降温措施。尽量减少炉灶、烤箱等的使用。如一定需要长时间使用炉灶、烤箱等,则应注意及时补充水分,经常离开厨房,在背阴或凉爽通风的地方休息。  (七) 结伴行动,互相关心  需要在高温的环境下工作时,同事间应互相留意彼此的健康状况。如发现有中暑的迹象,要及时采取措施。高温中暑可以导致人神智不清,甚至丧失意识。热浪来袭时,建议65岁以上老人的家人或朋友,至少每天上下午两次电话确认老人的健康状况。  (八) 学会帮助自己适应环境  温度突然的变化,比如初夏的第一波热浪,会使人们的身体倍感压力。要让自己的身体慢慢习惯这样的变化。这样对高温有更好的耐受力。长时间在空调环境下工作、生活的人,应当有意让自己接触一些高温环境。适当关闭一段时间的空调,清晨或傍晚到户外活动。这样有利于锻炼自己的耐热能力。如果需要去更炎热的地方出差或旅行,请用几天的时间适应当地的气候,然后再进行那些强度大的工作或激烈的运动。  生活大支招,哪个妙招最实用?投票见分晓

只想做一只快乐的喵

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昨日 13:54

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投票 [公告] 共享经济丨多地现共享睡眠舱最低6元半小时,共享睡眠舱能火吗?

  继共享单车、共享雨伞、共享充电宝等产品后,共享睡眠舱又来了,和“共享单车”一模一样的流程,扫描、计时、付费。不过究竟共享睡眠舱属不属于共享经济,这点还存疑。有关专家指出:“实际上这种酒店不能算‘共享’,睡觉是很私密的事情,与共享单车有非常大的区别,这类似分时酒店、钟点房。”  午饭过后,对于经常要熬夜的上班族来说,往往会很困,打个盹儿,可以快速恢复精气神儿,可是在办公室睡觉不管怎样都是特别不舒服的,首先私密性是一点都没有,偶尔要是太累打个小呼噜还怕会吵到身边的同事,然而经常趴在办公桌上睡觉,对于脊椎的压力也是非常大的,如果这时候能有一张实实在在的床,能让人踏踏实实地躺在上面睡个觉,那可真是太合适不过了。对于那些有上班上到一半,出去睡一觉想法的人,他们的小梦想实现了,共享睡眠舱来了!  不久前,共享睡眠舱在北京出现了。这款名为“享睡空间”的共享睡眠舱被投放在北京中关村大厦地下二层,占地约10平方米,里面陈列了6个自助休息舱,和“共享单车”一模一样的流程,扫描、计时、付费。  现场  中午高峰时睡眠舱全满  共享睡眠舱的外观很像太空舱和胶囊旅店的床位,北青报记者脱鞋进入,铺好床单和枕巾后,首先看到的就是一面很大的镜子,这是为了方便用户在睡醒之后整理自己的仪表。镜子的下面有电源接口、USB接口,还有个清风扇按钮,这是为了保证舱内一定的透气性。舱内还有阅读灯、“太空蓝”装饰灯和镜前灯,休息时可以把所有灯关闭。  在安全性方面,关闭舱门后,舱门便自动锁紧,只有通过“享睡空间”的小程序用手机开锁,舱门才会再次开启。外面的人是无法随意开启舱门的,私密性和安全性有所保障。同时舱内也有开门的按钮,按下后舱门也能开启。一旦用户点击“解锁舱门”,门会自动打开,可以暂时离开,也可以结束入住。出舱后要把一次性用品收起,扔到指定的垃圾桶里。  有用户称碰到过“脚臭味”睡眠舱  虽然共享睡眠舱确实带来了很大的便利,但有些问题还是无法回避。说到共享,人们最关心的还是卫生问题。据享睡负责人介绍,除了一次性床具用品外,一天会有两次在无人的时候除螨,一周还会清洗床垫。当然,这也不代表每个睡眠舱都是百分之百干净的,由于密闭性太强,空气流通也是个大问题。虽然有换气扇,但北青报记者体验时还是闻到舱内的空气不太清新,也有经常使用的用户表示,之前就碰到过充满“脚臭味”的舱。  据了解,目前共享睡眠舱只在北京、上海、成都有设点,其中在北京享睡有16个体验点,包括银河SOHO、望京的洪泰创新空间等创业空间,以及一些知名的网咖,为上班族、加班族和网吧刷夜族提供小憩的地方。选址非常接地气,完全覆盖了目标用户群,上海有三个场地,成都有一个场地。下一步,享睡计划在南京、青岛、深圳设点。  在上海写字楼内出现的“共享睡眠舱”服务,用户通过扫描二维码即可“入舱”休息,与北京睡眠舱有相同的外貌和内部结构,舱内有风扇、阅读灯、充电插座等设施,费用也一样,第一次扫码使用睡眠舱可以免费体验半小时,在11点至14点的高峰时段每3分钟1元,其余时间5分钟一元。每次30分钟起,每天最高58元封顶,也有包月的措施。  关注  共享睡眠舱是不是共享经济?  究竟共享睡眠舱属不属于共享经济,这点还存疑。独立TMT分析师付亮认为:“实际上这种酒店不能算‘共享’,睡觉是很私密的事情,与共享单车有非常大的区别,这类似分时酒店、钟点房。”   这一观点也得到了浙江大学管理学院副教授、科技创业中心主任郑刚的认同,郑刚表示:“严格说不是共享经济,是分时租赁,披上共享经济外衣更时髦点。共享经济的核心应当在于激活闲置资源的价值,不然,只会造成更多的资源浪费。”郑刚建议睡眠舱的投放先别想着挑战,认真为细分市场目标用户提供好服务,不断提升用户体验,不断迭代升级,也许能一步步进入主流市场。  实际上,目前市面上的绝大多数共享经济都只是“分时租赁”模式,并不符合共享经济最初的“陌生人之间闲置物品使用权的暂时转移”这一概念。不论是共享单车、充电宝、雨伞、篮球、玩具还是睡眠舱,都是公司购置一批物品,分时段租赁给用户,而非将闲置资源进行共享。这样一来,很容易就带来过剩的问题。如今一些城市过度投放的单车、被损坏的雨伞、租用频率不高的充电宝,都反映出了这一问题,“共享”不仅没有使得闲置物品的利用率提升,反而制造了更多的闲置物品。而共享睡眠舱这一刚刚兴起的事物,是否也面临这样的问题?

让我心凉让她欢吗 ∞

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7天前

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投票 [公告] 山城重庆为什么让那么多人魂牵梦绕?

  重庆的社会是个多元而又包容的社会。说到多元,可能很多大城市都是这样,有农村,有闹市,有居民区,有文化中心。可其他城市这些元素往往较为独立。有别于其他城市,重庆是这些元素统统交织在一起。之前有朋友做过一个"燕半计划",大概内容是,他偶然在江边看到对岸灯火通明的商业区内有一片暗处,走近看发现是一个棚户区,那个地方叫燕子岩。然后他就开始围绕棚户区展开一些艺术活动,让古旧的元素重新开花。重庆人简直把立体的空间发挥到极致。在某座大桥墩下,竟然会通过分层,隔断这些方法住了很多户人家。重庆是座山城,很多山头就在城市之中,歌乐山,照母山等等。山村与城市就几乎没有分隔的交织在一起。这种融合的多元让重庆变得魔幻  马路上面是房屋!马路下面也是房屋!房屋上面还是房屋!不会视觉疲劳,山城地形使得视觉上巨大的落差感非常刺激?  有人说,重庆是一座临江的城市,重庆的轻轨自然也是临江而建。因为地势的高低落差,你很容易就跟其他高层建筑的顶层擦肩而过。飞驰于江面之上,穿梭在高楼之间,宛如现实版的《未来都市》。      也有人说,重庆并不是只有大江大山的地理格局和层叠错落的大楼天际线,也不是只有“火锅”、“美女”、“山城”、“雾都”的抽象标签和“江湖”、“码头”、“粗犷”、“泼辣”的刻板印象。重庆不是一个没有细节、没有闪光与巧思的山寨景观综合体!  究竟是山城独特的魅力还是个人情怀还是别人眼中的重庆,为什么会有这么多人为之倾城?

十指相扣

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14天前

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投票 [公告] 大家如何看待长征五号遥二火箭发射失利?

  作为人类登天的阶梯,运载火箭是航天工程系统中最复杂、最具风险的部分,各国火箭尤其是重型火箭发展之路都不是一帆风顺。美国“阿波罗”登月工程中使用的土星5号火箭研制过程非常艰难,而苏联则因为N1火箭的失败而不得不放弃载人登月。    人类航天事业中,中国是后来者。1962年3月,中国自主研制的第一枚“东风二号”导弹在戈壁首飞失败。面对人们低落的情绪,钱学森说:“我在美国,每写一篇重要论文,成稿没几页,可是底稿却装了满满一柜子。科学试验如果次次都能成功,那又何必试验呢?经过挫折和失败,会使我们变得更聪明。”后来的一次次胜利与跨越,证明了中国航天人从挫折中获得的勇气和力量。  7月2日19时23分,我国在中国文昌航天发射场组织实施长征五号遥二火箭飞行任务,火箭飞行出现异常,发射任务失利。后续将组织专家对故障原因进行调查分析!  长征五号有不少绰号,比如“胖五”、“大力士”、“冰箭”等等。“胖五”是因为长征五号的直径达到了5米,体重接近900吨,相当2枚长征2号F火箭的重量,或者15架国产C919大客机的重量。“大力士”是指其巨大的运载能力,地球同步转移轨道和近地轨道运载能力将分别达到14吨级、25吨级。这与美国现役并且执行最多的德尔塔四号重型运载火箭的能力差不多(直径5.1米,地球同步转移轨道14吨,近地轨道28吨)。“冰箭”是指长征五号的主要燃料是液氢和液氧,液氢的温度是零下252摄氏度,液氧的温度是零下183摄氏度,是目前人类已知能量最强大的火箭燃料!  按照中国对火箭运力的分类方法,近地轨道运载能力20-30吨的火箭称为大型运载火箭,目前世界上共有7种大型运载火箭,分别是中国的长征五号、日本的H-2B运载火箭,美国的宇宙神五号和德尔塔四号重型运载火箭,欧洲的阿丽亚娜五号运载火箭,俄罗斯的安加拉A5和质子M运载火箭。  但是这么牛掰的长征5号为何还是失败了?

唯你懂我心

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21天前

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投票 [公告] 微信小程序能否取代APP?

  2014年,马化腾在世界互联网大会上提出:腾讯要专注成为互联网连接器,要「连接一切」。  2016年1月,张小龙在微信公开课上宣布开发微信应用号。时隔8个月,微信小程序开始内测。  就在今天,这款创作理念似乎要「连接一切」的产品终于翩翩而至。伴随着类似的消息推送,一些网友也如释重负的卸载了自己手机中的低频使用APP。  大家纷纷开始猜测基于微信8个亿的用户量可以为这款产品创造怎样的奇迹,小程序将如何像当年的APP一样掀起一阵创业大潮,甚至已经出现了关于小程序开发的线上培训课程。  其实拯救了16G内存的微信小程序,不只是一场创业者的赛跑,也将成为服务行业打通线上线下的利器,这是否也意味着,不久的将来,微信将再一次改变我们的生活方式。  1  连接“人与服务”,小程序是升级版的“服务号”?  何为微信小程序?小程序是一种在微信内部不用安装就能使用、体积不超过1M的“微信应用号”。  用张小龙的话来讲:“小程序是一个不需要下载安装就可以使用的应用,它实现了应用触手可及的梦想,用户扫一扫或者搜一下即可打开应用。无处不在、随时可用、又无需安装卸载。”  小程序的出现对行业来说,不仅是一次服务体验的创新,也是微信巨大流量接口的对接。当月活8.06亿的微信用户流量成为各大服务商的又一入口,带来的各方面效益都是巨大的。  早在2015年,京东与手机QQ购物就体验到了微信用户流的的强大,15年第四季度,约有三分之一的京东新用户来自微信购物和手机QQ购物。同时有数据显示,去年12月,有200多万人通过微信访问同程网,而在一年半之前,还没有展示位的同程只有8324个来自微信的用户。  于是许多人认为小程序的面世,受到影响最大的还是创业期的公司。当APP 的数量趋于饱和,创业者的明智之选应该是优先开拓“小而美”的微信应用号市场,进而向APP市场进军。  但是张小龙曾明确表示,小程序不会基于流量分发,微信仅仅会提供很有限的搜索能力,更多的是用二维码突出线下因素的权重,指望用小程序再创业的人,也会有一定程度上的失望。  尽管看起来微信希望秉持连接一切的战略,微信小程序将会简化打开这些应用的步骤,能够使用户更加方便的通过微信来获取想要的日常服务。  但显然3BA这几个“大玩家”是不适合接入小程序的。用户交互频次很高、对应用的体验要求很高等直播、游戏、视频等领域同样也不适宜接入小程序。对数据安全度比较高也不应该接入。不过对于低频App来说,也将很可能在微信上迎来迅速生长。  小程序是一种新的开放能力,可以在微信内被更敏捷的获取和传播,同时具有出色的使用体验,开发者可以根据平台提供的能力,快速的开发一个小程序。  或许小程序诞生的重大意义就在于,替代服务号更好的完成微信意图连接更多服务与场景的使命。总的来说,微信小程序给用户带来的是升级版的“服务号”体验,方便快捷不占内存,何乐而不为?  2  并非简单复制,小程序将程序半径扩大  某些小程序更像是APP的便携版,有限的功能也意味着无法取代功能完整的APP。不过猫眼电影和大众点评这两个小程序都非常接近一个完整的APP功能,不仅有详细分类,还可以在小程序里进行搜索。  在这样一个框架下,用户不需要下载、安装即可使用,但是体验又与原生APP相似,用户能够方便、完整地使用服务,并且明显地感觉到这个框架带来的便利性。  那么如果小程序的出现能够让我们在微信中得到90%以上的常用服务,是否意味着微信将开始替代APP?     欢迎大家一起来讨论!

子客讨厌吃番茄i

pufuwo

21天前

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20911

投票 [公告] “勒索病毒”侵袭全球,该如何预防自己的电脑不被入侵?

微博热搜  12号,全球近百个国家和地区遭受到一种勒索软件的攻击,有网络安全公司表示,目前全球至少发生了约7万5千起此类网络攻击事件。事件发生后,受波及的多国采取应对措施,欧洲刑警组织也对“幕后黑手”展开调查。  13号,欧洲刑警组织在其官网上发布消息称,欧洲刑警组织已经成立网络安全专家小组,对发动本轮网络攻击的“幕后黑手”展开调查。此外,欧洲刑警组织还开始与受影响国家的相关机构展开紧密合作,共同应对网络攻击威胁,并向受害者提供帮助。  据报道,电脑被这种勒索软件感染后,其中文件会被加密锁住,支付攻击者所要求的赎金后才能解密恢复。网络安全专家说,这种勒索软件利用了“视窗”操作系统的一个名为“永恒之蓝”的漏洞。  微软发布相关漏洞补丁  美国微软公司12号宣布针对攻击所利用的“视窗”操作系统漏洞,为一些它已停止服务的“视窗”平台提供补丁。  英全民医疗体系电脑系统恢复正常  在本轮网络攻击中,英国NHS,也就是全民医疗体系旗下多家医疗机构的电脑系统瘫痪。目前,除了其中6家外,其余约97%已经恢复正常。英国首相特雷莎·梅13号发表讲话,称英国国家网络安全中心正在与所有受攻击的机构合作调查。  事实上,这次大规模的网络攻击并不仅限于英国。当地时间12号,俄罗斯内政部表示,内政部约1000台电脑遭黑客攻击,但电脑系统中的信息并未遭到泄露。同样遭到攻击的美国联邦快递集团表示,部分使用Windows操作系统的电脑遭到了攻击,目前正在尽快补救。西班牙国家情报中心也证实,西班牙多家公司遭受了大规模的网络黑客攻击。电信业巨头西班牙电信总部的多台电脑陷入瘫痪。    你应该怎么做?这里有妙招     你还有什么办法?快来支招啦

子客讨厌吃番茄i

pufuwo

21天前

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投票 [公告] 花钱一时爽:靠打赏的直播平台,能长久吗?

  作为过气的风口行业,直播需要换个不那么“烧钱”的玩法了。  过去一年多时间中,直播被资本裹挟着经历了高速发展期,但曾属行业一流的映客卖身意味着靠烧钱赚流量的方式已经走不下去了。  即使在直播最火热的时候,其问题一直都没远去:一方面,直播平台的带宽成本以及签头部主播的成本居高不下,一些平台在主播上的花费就上亿元;另一方面,千篇一律的网红脸以及才艺展示,用户如果失去新鲜感,打赏就会下降,靠着用户打赏抽成能否让直播平台长期生存下去。  用户打赏额度下降的情况已经在发生了。垂直媒体《今日网红》的数据显示,从2016年10月份到2017年3月份的半年中,用户打赏的高峰在去年12月,2017年开始呈现下滑趋势。数据来源今日网红(统计样本为4万名主播)  这还只是问题的一小部分,更严重的还在后头。直播行业已经到了必须改变才能更好生存和发展的时刻,从各个直播平台近期的动向来看,B端的产业联合是个机会。  用户打赏的新变数  在腾讯NOW直播的年度发布会上,天奇阿米巴创投基金投资合伙人魏武挥给出了一个悲观的结论:如果靠打赏支撑,直播行业已经走到尽头。  他指出,直播行业用户的红利已经结束,如果只靠打赏支撑,直播难以成产业。其他行业的企业并没有意识到直播给他们带来的价值,直播就会变成自娱自乐、自嗨。  即使作为一众主播和网友自娱自乐的平台,直播未来的路也不太好走了:一方面是政策监管,另一方面是诸如苹果对直播打赏“分三成”这样宏观环境变化。  此前,一些直播平台上出现主播吃灯泡、晒裸照等乱象。政策的完善基本堵死了主播靠违法违规行为搏出位的路径。文化部、国家新闻出版广电总局相继发布《网络表演经营活动管理办法》、《关于加强网络视听节目直播服务管理的有关通知》,如果主播做出违法违规行为,主播和平台很容易被查处。  但主播数量越来越多,没有博眼球的内容,已经很难成为红人了。如果连人气都没有,打赏更是无从谈起。  苹果打赏的新规则,让主播和平台的实际打赏收入缩水。苹果实行打赏抽成32%的新规则之后,用户打赏1000万就意味着苹果要分走320万元。  打赏额度的降低、主播难以搏出位以及苹果的抽成,都让靠打赏获得营收的直播平台存在不少的变数。如果没有资金来源,恐怕很多“烧钱”的直播平台连像映客一样卖身的机会都没有,只能坐等倒闭。  直播平台的倒闭已经在发生了。直播和网络视频,电影,动漫一样,是全新的娱乐方式,是全新的内容形式。直播平台给艺人一个新的内容出口,如果可以成为造星的新方式,直播平台就可以将营收扩展至娱乐产业的上游。  作为内容的出口,直播还可以让更多的产业收益,比如教育。网易精品课、疯狂老师等在线教育平台开始采用了直播授课的形式,老师在讲课过程中,可以随时获得学生的反馈、答疑解惑。  此外,直播还可能与营销结合。宣亚收购映客,业界一种解读就认为映客将成为宣亚新形态公关、营销的出口。  不过,直播与其他产业的整合才刚刚开始。直播价值的显现,还需要至少一两年的时间。    你觉得过气的直播行业,如何才能长久?

一个人干净利落

pufuwo

21天前

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投票 [公告] 你喜欢新版猪八戒吗?

作为业内的龙头老大,猪八戒每次改版都会引来许多争议。5月初猪八戒再次改版,不过这次变化不是很大。对于这次改版,你的态度是?

任务易

pufuwo

21天前

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投票 [公告] 创始人血泪教训,首家共享单车倒闭,你怎么看?

  共享单车已经是我们生活中出行经常使用的交通工具,它不仅仅是解决我们最后一公里问题的好工具,也是外出游玩锻炼的器材!  据报道6月16日,摩拜刚刚宣布获得超6亿美元大额融资资金。而与此同时,重庆一家名为“悟空单车”的共享单车却撑不下去了,这家公司实际也是从2017年初开始运营,实行“合作人制度”的轻资产运作。  但是就在摩拜宣布巨额融资的三天前,悟空单车对外宣布停止运营。这让悟空单车成为封口正热的共享单车业中首家彻底退出的公司。  为了这个共享创业的风口,悟空单车创始人雷厚义投入了300多万元,一千多辆单车也不见了踪影。当然,他也不打算找回来,“当做公益了”。  对于创业的看法,雷厚义总结了自己的教训,给出了自己的经验之谈:  第一,不要去追风口,追了也没用,小公司追不到。风口是等出来的。  第二,项目一定要能盈利。共享单车短时间内一定亏损,但你做一个项目,无论是拿投资也好,还是自己出钱,从模型上一定要跑得通,这很重要。  第三,你要有相应基因。比如做共享单车,你要有供应链的人加入,否则自己去搞,问题非常大。  第四,小公司还是适合小切口,形成独特价值。就像我们做共享单车,搞到最后连被收购的价值都没有。我们也去找过ofo,希望被并购,但他们没意向。你要有价值人家才会收购,但现在市场上摩拜和OFO打得正酣,而且人家占大风向,怎么会收购!  对于我们经常使用的共享单车,现在倒闭了一家,你怎么看?

度受如此坑

pufuwo

21天前

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投票 [公告] 大家最感兴趣的话题是什么?

RT,为了给大家带来更优质的内容,需要了解大家对哪些类型的内容较感兴趣,快来投票吧。

东吴大道八方路

pufuwo

21天前

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